MAXIMUM

Фитнес центр МAXIMUM - это максимальный комфорт, максимальный результат.

МАXIMUM

Фитнес центр MAXIMUM — это современный многофункциональный фитнес-центр. Он отвечает всем требованиям самых взыскательных клиентов, — начиная от высококлассного оборудования, водной зоной, зала сайкла, зала бокса имени Орзубека Назарова до большого выбора групповых программ

ОПЫТНЫЕ ТРЕНЕРА

Опытные персональные тренера фитнес клуба - мастера спорта международного класса, кандидаты в мастера спорта, участники международных фитнес конвенций, победители международных соревнований и конкурсов будут рады поделиться своим опытом.

занятия

Групповые и индивидуальные занятия ведут профессиональные инструкторы, которые не только подберут вам комплекс упражнений и составят план питания, но и подскажут, какие процедуры помогут как можно скорее добиться нужного эффекта.

фитнес с малышом

В нашем клубе есть хорошая возможностьсовмещать занятия фитнесом с вашим малышом. Десткая комната, организованная в MAXIMUM среди молодых мам пользуется большой популярностью. Во время ваших занятий фитнесом, вы будете не только спокойны за своего ребенка но и уверенны, что он получит массу положительных эмоций и полезных знаний.

УСЛУГИ

ВСЕ, ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

 

Хотите заняться спортом, подтянуть свое тело? Приходите в фитнес-центр MAXIMUM, расположенный рядом с национальной филармонией. В центре работают сертифицированные, опытные инструкторы, настоящие мастера своего дела, которые помогут вам добиться поставленной цели, достичь отличных результатов. Заведение оснащено просторным тренажерным залом, оборудованным штангами, гирями, гантелями, фитболами, беговыми дорожками. Весь представленный инвентарь разнообразит ваши тренировки, позволит нагрузить различные мышцы. Групповые программы: йога, Флай фитнес, Зумба , единоборства разовьют у вас определенные навыки, такие как гибкость, подвижность, выносливость. Специальные предложения, акции и скидки, действующие в заведении, делают занятия еще более доступными. Регулярно здесь проводятся мастер-классы с именитыми спортсменами, турниры и чемпионаты среди клиентов по множеству дисциплин. Посещая фитнес-центр MAXIMUM вы приобретете фигуру мечты, укрепите здоровье, улучшите свой внешний вид.

ФЛАЙ ФИТНЕС

Флай фитнес это молодой, но уже довольно популярный вид спорта. Занятия напоминают вольные упражнения гимнастов, но не содержат технически сложных элементов, подобных гимнастическим или акробатическим. Выполняются упражнения довольно в высоком темпе на фоне четкого музыкального ритма. 

САЙКЛ ФИТНЕС

Это очень эффективная кардиотренировка, которая развивает, укрепляет и тренирует сердечную мышцу и сосуды. К тому же, она нетравматична, то есть вероятность того, что вы повредите себе что-нибудь во время занятий, практически равна нолю.

ПЛАВАНИЕ

Плавание – это особый вид спорта, который полезен почти для всех систем организма, повышает общий тонус тела, а также помогает расслабиться. Позитивное влияние плавания на организм человека очень обширно. Оно помогает бороться с лишним весом, укрепляет сердце, продлевает жизнь.

ВСЕ ВИДЫ МАССАЖА

Массаж способствует улучшению общего самочувствия, уходит головная боль, усталость, нормализуется сон. Восстанавливается кровоток в тканях, ускоряется восстановление после тренировок и повышается эффективность тренировочного процесса.

ТАЕ-БО

Тай-бо – это фитнес программа, основанная на выполнении приемов восточных единоборств (тайский бокс, карате, тхэквондо), элементов аэробики, силовых упражнений и растяжки. 

Зал бокса имени 
ОРЗУБЕКА НАЗАРОКА

Бокс - это современный вид спорта, который требует от спортсмена хорошей физической и психологической подготовки. Этот вид спорта представляет собой агрессивно-наступательную форму поединка.

ЙОГА

Йога — это ключ к полной жизни, умение с радостью и энтузиазмом встречать любые ее проявления. Если вы занимаетесь регулярно и последовательно, позитивные изменения не заставят себя ждать. Вы станете более гибкими, сильными, энергичными, приобретете душевное спокойствие, заметно улучшится ваше дыхание, кровообращение и пищеварение, в глазах появится яркий блеск, кожа станет гладкой и шелковистой, мышцы будут в тонусе, вес тела нормализуется, вы сможете ясно мыслить и легко излагать свои мысли. 

АКВААЭРОБИКА

Аква - аэробика – лучший фитнес для тех, кому из-за избытка лишнего веса, варикозной болезни, проблем со спиной или с суставами закрыт вход в спортивные и тренажерные залы. В воде, как известно, силе гравитации противостоит сила выталкивания. Поэтому нагрузка на скелет значительно ниже. Занятия аква - аэробикой не только не повреждают суставы, а наоборот, увеличивают их возможности. А значит, заниматься этим видом спорта можно гораздо дольше и с меньшим риском. К тому же сама водная среда облегчает выполнение сложных телодвижений.

Детское плавание

Для детей плавание является эффективным укрепляющим и оздоравливающим средством. Занимаясь плаванием, дети не только растут здоровыми, но у них ненавязчиво формируются такие качества, как дисциплинированность, целеустремлённость, сила воли. Польза плавания для детей будет ощутима, если занятия в воде будут систематическими, не менее 2х раз в неделю. Помимо всего прочего занятия в воде вызывают у детей положительные эмоции.

табата

Tabata – это цикл упражнений, направленных на максимально полезные и эффективные интервальные тренировки.  Подсчитано, что, используя в тренировках Tabata, человек сжигает в среднем по 13,5 калорий за минуту упражнений. Более того, во время упражнений по данному протоколу в два раза увеличивается скорость метаболизма. 

ХАМАМ

MAXIMUM хамам - это весь спектр услуг, призванных доставить Вам максимальное удовольствие и наслаждение. Мы сделаем все для того, чтобы Вы провели время с комфортом, с пользой для души и тела в атмосфере роскоши. В нашей сауне Вы найдете все необходимое для организации отдыха на высшем уровне, который непременно придется по вкусу даже самым взыскательным клиентам.

Body Sculpt

Программа Body Sculpt – по-своему уникальна: она совмещает аэробную и силовую тренировку, позволяя работать над созданием рельефа мышц и уменьшением жировой массы тела одновременно. Упражнения проделываются под музыку и предполагают использование дополнительных снарядов, утяжелителей и т.д. Тренировки Body Sculpt – это постепенное наращивание мышечной массы в разумных пределах, создание красивого и гармонично «вылепленного» тела.

 

KIDSGYM

 

KIDSGYM – секция для детей от 1,5 до 14 лет.  Гимнастика является идеальным видом спорта для гармоничного физического развития детей, начиная с того возраста, когда ребёнок начинает уверенно держаться на ногах. Гимнастика развивает все группы мышц, силу, выносливость, гибкость, координацию, баланс и осанку.

НОВОСТИ

18 февраля фитнес-центр MAXIMUM отмечает свой день рождения - 1 год максимального результата в максимально комфортных условиях! Нам очень важно, чтобы каждый наш дорогой, любимый клиент добился максимальных результатов в снижении веса или набора мышечной массы. По этому поводу проводим конкурс #мойрезультат

Призы:
1 место - Месяц тренировок в фитнес-клубе и Билет на нашу стильную вечеринку
2 место - 2 недели тренировок в фитнес-клубе и Билет на нашу стильную вечеринку
3 место - неделя тренировок в фитнес-клубе и Билет на нашу стильную вечеринку

Условия:
1. Быть подписанным на @maximum.kg
2. Опубликовать этот пост в историю на своем профиле на Face Book или Instagramm
3. Коллаж фотографий до/после
4. В комментариях описать и рассказать как Вы достигли этот результат. Описать свои эмоции. И за какой срок.
Например: "январь 2017 года: вес - 100 кг, % жировой ткани 38%, февраль 2018 года: вес - 80 кг; % жировой ткани - 24%; Занимался пять раз в неделю в тренажерном зале, в секции тае бо и плавал в бассейне. Сперва было не легко и болели мышцы. Затем втянулся, с помощью занятий йогой мышцы перестали болеть и появилась гибкость. Главное в успехе: не пропускать тренировки! Спасибо тренеру за мотивацию и результат!"
5. Отметить нас и поставить #мойрезультат #fitnessmaximum

Конкурс продлится до 17 февраля
Победители определяются по критериям: лучшие результаты, подтверждение на фото и максимальное количество лайков.

адрес

ул. Турусбекова, 109/1
(Бизнес центр Максимум)